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Publicado el 16 julio, 2020 por auroraaspron

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Retiro en Casa de Re-evolución Personal - 100% G

Retiro en Casa de Re-evolución Personal - 100% Gratuito ⚡️

Creemos que no hay nada más significativo que puedas hacer ahora que definir cuál es tu siguiente nivel y aspirar a él.
Empezamos un grupo más de #RetiroenCasa donde aprenderás una práctica de autogestión para alinear tus metas y objetivos del año en un plan de trabajo y aspirar a tu siguiente nivel.

Únete a la sesión informativa:
🗓️ Martes 11 de Mayo
👉🏻 Regístrate en el link de la bio

Si conoces a alguien que le puede servir compártelo con ellos; es en comunidad como mejor aprendemos y donde ponemos los pies en la tierra.

¡Te esperamos con gusto de compartir este proyecto una vez más!

Podcast: What I've Learned, with Arianna Huffingto

Podcast: What I've Learned, with Arianna Huffington
Episodio: Tim Ferriss on Giving Up Control

En su podcast, Arianna Huffington habla con personas que ama y admira en campos que van desde la música y la tecnología hasta los deportes y la industria sobre las lecciones que han aprendido durante los últimos doce meses.
En este capítulo que te recomendamos, Tim Ferris habla con Arianna Huffington sobre la gratitud, el sueño, la meditación y el cuidado personal.

¿Por qué vale la pena?
Tim Ferris comparte sus principales aprendizajes en este año de pandemia. Principalmente es dejar de querer controlar todo y poner atención a lo que sí podemos controlar: nuestra vida interior y nuestras reacciones.

Escúchalo en Spotify

"En este libro lo que pretendo es compartir un map

"En este libro lo que pretendo es compartir un mapa para navegar la vida con todas sus polaridades, hacia el desarrollo más integral de una persona. En otras palabras, no se trata de un manual para lograr algo, sino de un mapa para que cada quién –tú, si quieres– pueda orientarse y caminar hacia su propio desarrollo al paso de su vida.

- @rromerohavaux

Encuéntralo en nuestra página web (link en bio)

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"La cantidad óptima de aire que debemos tomar en

"La cantidad óptima de aire que debemos tomar en reposo por minuto es de 5,5 litros. La frecuencia respiratoria óptima es de aproximadamente 5,5 respiraciones por minuto. Son inhalaciones de 5,5 segundos y exhalaciones de 5,5 segundos. Esta es la respiración perfecta".
- James Nestor.

La práctica es:
- Ponte cómodo.
- Enciende tu cronómetro.
- Inhala contando hasta 5,5.
- Exhala contando hasta 5,5.

Repite 5 veces

Recomendación de la semana Documental: Fantastic

Recomendación de la semana
Documental: Fantastic Fungi

Un equipo de micólogos, artistas, amantes de la comida, ecologistas, médicos y exploradores profesionales y aficionados unieron fuerzas con el maestro Louie Schwartzberg para crear Fantastic Fungi, la película alucinante sobre los hongos y su misterioso entrelazado de filamentos parecidos a raíces llamados micelio. Lo que este equipo revela tiene impacto en temas desde salud hasta posiblemente salvar el planeta.

¿Por qué vale la pena?

Porque en el estudio y en el entendimiento de los hongos esté probablemente una de las esperanzas más bien fundadas de evolucionar como especie CON el planeta y no A PESAR del planeta.

Nosotros nos llevamos la satisfacción y el agrade

Nosotros nos llevamos la satisfacción y el agradecimiento con todos ustedes por su entrega y dedicación en el proceso de sostener la práctica @reevolucionpersonal

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